사람을 비난하는 것은 위험한 불꽃과 같은 것이다. 그 불꽃은 자존심이라는 폭발을 유발하기 쉽다. 이 폭발은 왕왕 사람의 목숨마저 앗아간다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - morale : 사기, 열기비누는 몸을 위하여 눈물은 마음을 위하여. -유태격언 오늘의 영단어 - bleakness : 황폐, 싸늘함, 침체오늘의 영단어 - attractive : 매력적인, 군침도는, 좋은 조건의오늘의 영단어 - favorite : 애창곡, 좋아하는 것오늘의 영단어 - comprehensible : 포괄적인, 포용력이 큰, 범위가 넓은피곤(疲困)은 우리 몸의 이상을 알려주는 가장 빠른 적신호이다. 피곤은 제때에 풀지 않으면 만성화 되고 만다. 피로하면 쉬고, 굳은 근육은 충분히 풀어야 한다. -운공 김유재 수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - reliance : 의존, 의지